Lucas Paixão | Team Paixão
¿CUÁNTO DEPENDE TU BIENESTAR DE LA COMPARACIÓN CON LOS DEMÁS?
Una herramienta educativa basada en evidencia científica para ayudarte a comprender mejor la relación entre comparación social, autoestima, rendimiento y bienestar.
¿Por qué he creado este material?
"A lo largo de los años trabajando con cientos de personas, he observado algo que se repite constantemente.
Muchas veces el sufrimiento no viene de los resultados. Viene de cómo interpretamos esos resultados.
Nos comparamos. Nos exigimos. Sentimos que nunca es suficiente. Y poco a poco podemos terminar vinculando nuestro valor personal a nuestro físico, rendimiento, trabajo o logros.
Este material fue creado para ayudarte a reflexionar sobre ello. No pretende juzgarte. Pretende ayudarte a conocerte mejor."
— Lucas Paixão
Team Paixão
Fundamentos Científicos
Explora los conceptos psicológicos clave respaldados por la evidencia científica antes de iniciar el análisis.
Reflexión Inicial
Tómate un momento para responder con total honestidad. Esta información estructurará los resultados finales.
Cuestionario de Bienestar y Autocompasión
Evalúa las siguientes afirmaciones de acuerdo con tu experiencia real diaria.
Tu Perfil de Bienestar Psicológico
Hecho por Lucas Paixão | Team Paixão
---
Distribución de Dimensiones Psicofísicas
Plan de Acción Personalizado
Fortalezas Detectadas
Áreas de Mejora
Acciones Concretas Recomendadas
"Tu valor como persona no depende exclusivamente de tus resultados. Siempre habrá alguien más fuerte. Más rápido. Más inteligente. Más exitoso. Pero tu valor no está determinado por esa comparación. Las metas son importantes. Tu bienestar también."
Lucas Paixão
Team Paixão